Les questions les plus fréquentes

J’accompagne principalement les  jeunes adultes ainsi que les adultes.

La sécurité sociale ne rembourse pas les actes de psychothérapie mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel (je peux vous fournir une facture).

L’objectif d’une psychothérapie est de vous aider à vous comprendre plus profondément, à prendre conscience de certains comportements, attitudes, mode de pensée, de croyances limitantes…. qui vous empêchent d’avancer. J’ai passé moi-même des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et la dynamique des relations sociales.

Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de « se voir » de l’extérieur d’où l’importance de se faire accompagner en psychothérapie.

On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas pourquoi).

Je vous aiderai à comprendre le «POURQUOI» pour une prise de conscience efficace et le « COMMENT » faire autrement, trouver un « AJUSTEMENT CREATEUR ».

Cela est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.

Nous sommes des créatures d’habitude. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. De plus, nous avons une peur évolutive de l’inconnu.

J’espère que mon site internet pourra répondre à de nombreux «inconnus ».

Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page de contact.

La psychothérapie est parfois mal comprises par certaines personnes. Je peux vous assurer que depuis Freud, les choses ont bien évoluées et vous ne passerez pas la séance allongée sur un canapé.

Les personnes qui viennent me voir ne sont pas folles, au contraire, ce sont des personnes courageux qui sont prêtes à demander de l’aide, à « donner la main » à un thérapeute pour trouver/retrouver leur chemin, leur sérénité, apprendre à se connaitre et à s’aimer.

La psychothérapie offre un choix : celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et à rester coincé dans nos habitudes ou celui de prendre du recul et de chercher à mieux se comprendre.

C’est comme cela qu’on change et c’est une responsabilité personnelle.

 Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé vos difficultés.

Ensuite, tout dépend des difficultés que vous traversez, de vos besoins et de vos attentes, ainsi que de votre engagement et de votre régularité. Cela peut allez de 6 mois à 2 ans. C’est à évaluer ensemble au fils de la psychothérapie.

Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir mieux dès le premier mois, de mois en mois vous prendrez conscience de vos « mécaniques limitantes », apprendre à vous connaitre, pour aller de mieux et mieux. La durée varie en fonction des personnes.

C’est comme beaucoup de choses, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez un mieux-être durable.

Mes patients disent de moi que je suis une personne douce, bienveillante, patiente et qui inspire confiance.

Depuis toujours, je me sens une âme de soignante. J’aime les personnes et j’apprécie les accompagner.  « Donner la main » à une personne en thérapie, l’aider à trouver sa voie, le sens de sa vie, à se sentir mieux et à se transformer a énormément de sens pour moi.

Accompagner les personnes à mieux se comprendre et à mieux se connaître est très enrichissant.

Oui, je suis membre de la Fédération des Professionnels de la Gestalt-thérapie.