Vous accompagner à aller mieux et à avoir une vie plus sereine !
Cabinet de psychothérapie au Vésinet (78) Appel découverte de 15 min gratuit
Imaginez vous sentir vivant(e) et épanoui(e) !
- Vous êtes acteur(trice) de votre vie et vous touchez à votre puissance !
- Vous êtes en accord avec vous-même et vous sentez plus heureux(se), avec une bonne « confiance en soi et estime de soi ».
- Vous savez poser vos limites et vous affirmer avec assertivité,
- Vous gérer votre stress avec fluidité,
- Vous avez trouvé et/ou retrouvé votre expression libre et affirmé(e), vous êtes à l’aise,
- Vous êtes conscient et prenez appui sur vos qualités, valeurs, compétences, la comparaison n’a plus lieu d’être,
- Vous savez vous écouter, être plus bienveillant avec vous-même, reconnecté à votre essence de VIE et à votre énergie !
- Vous arrivez à ressentir, être dans votre corps, jouir de la vie, être dans l’instant présent, en pleine conscience,
- Vous êtes capable de prendre des initiatives et d’agir de manière proactive dans votre vie,
- Vous vivez des relations interpersonnelles saines et épanouissantes, fondées sur la confiance mutuelle.
- Vous êtes en bonne santé psychique et émotionnelles, vous savez prendre soin de vous.
Ce qu’ils en ont pensé ?
Vous êtes confrontés à des défis dans votre vie !
- Vous vivez une ou des relations très compliquées et vous ne savez pas comment sortir de ce cercle vicieux,
- Vous vous critiquez excessivement pour de petites erreurs,
- Vous recherchez constamment la perfection et êtes insatisfait(e) de vos résultats, en regardant souvent le verre à moitié vide,
- Vous êtes prisonnier(e) d’une blessure de l’enfance
- Vous êtes coupé(e) de vos émotions ou elles vous submergent
- Vous ne trouvez plus la motivation, votre quotidien vous semble de plus en plus éloigné de vos aspirations.
- Vous êtes en perte de repère et de sens.
- Vous avez du mal à vous endormir, vous ruminer trop
- Vous avez du mal à prendre votre place et à vous affirmer,
- Vous vous sentez mal à l’aise avec le conflit, vous n’arrivez pas à poser vos limites,
- Vous vivez des relations affectives insécures, de dépendances, parfois malmenantes,
- Vous traversez un deuil sans bien savoir comment avancer,
- Vous n’exprimez pas vos émotions, vos besoins ou vos limites,
- Votre mental est trop présent : pensées négatives
- Votre corps vous alerte : stress, anxiété, douleurs, maladie
- Vous répétez des situations ou des comportements invivables
Personne ne nous apprend à quitter le mode survie
Ce que la psychothérapie vous apporte
- Vous apprenez à mieux vous connaitre et à mieux vous aimer en vous découvrant vous-même, vos valeurs, vos besoins et vos désirs profonds.
- Vos relations se trouvent enrichies en améliorant votre communication et votre compréhension de vos interactions interpersonnelles.
- Vous retrouvez l’harmonie corps-esprit en apprenant à écouter votre corps pour mieux comprendre et gérer vos émotions
- Vos relations se trouvent enrichies en améliorant votre communication et la compréhension de vos interactions interpersonnelles.
- Vous avez retrouvé la joie et la sérénité : la libération de vos émotions enfouies permet de vous sentir plus léger et plus heureux. Le passé est dépassé.
- Confiance restaurée et renforcée : reconstruire l’estime de vous et la confiance en vos capacités et vos choix.
- Gestion du stress : vous saurez développer des stratégies pour faire face à vos défis de manière plus efficace et calme.
- Vous évoluer vers une version plus épanouie et consciente de vous-même et devenez acteur/actrice de votre vie.
Mon approche
Anne Leblanc – Psychothérapie
Gestalt -thérapeute
- Je vous accueille à mon cabinet avec bienveillance, respect, dans un cadre sécurisant.
- Passionnée par l’humain depuis toujours, avec toute sa beauté et sa complexité, je vous accompagne avec une approche holistique et psychocorporelle. Vous retrouvez ainsi l’unité et la fluidité entre toutes les instances : votre tête, votre corps et votre esprit.
- Ensemble, nous mettrons de la conscience sur ce que vous vivez, ressentez. Ainsi, au fil de l’eau, vous retrouvez de la confiance en soi, du sens et de l’équilibre, de la sérénité.
- L’objectif étant que vous puissiez devenir de plus en plus Vivant(e), actrice(teur) de votre vie.
- Peut-être le temps est-il venu de passer à l’action ?
Mon intention : « Il n’y a pas de plus beau métier au monde que d’accompagner ses clients à plus de conscience et à les voir exprimer leurs talents »
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