Retrouver confiance en vous !

Cabinet de psychothérapie au Vésinet (78)
Discutons-en

Imaginez avoir confiance en vous, être légitime à être qui vous êtes vraiment !

  • Vous êtes acteur(trice) de votre vie et vous touchez à votre puissance !
  • Vous êtes en accord avec vous-même et vous sentez plus heureux(se), avec une bonne « estime de vous ».
  • Vous savez poser vos limites et vous affirmer avec assertivité
  • Vous savez maintenant affronter les challenges quotidiens de la vie en gérant votre stress,
  • Vous avez trouvé et/ou retrouvé votre expression libre et affirmé(e), vous êtes à l’aise, 
  • Vous êtes conscient et prenez appui sur vos qualités, valeurs, compétences, la comparaison n’a plus lieu d’être,
  • Vous savez vous écouter, être plus bienveillant avec vous-même, reconnecté à votre essence de VIE et à votre énergie !
  • Vous arrivez à ressentir, être dans votre corps, jouir de la vie, être dans l’instant présent, en pleine conscience, 
  • Vous êtes capable de prendre des initiatives et d’agir de manière proactive dans votre vie,
  • Vous vivez des relations interpersonnelles saines et épanouissantes, fondées sur la confiance mutuelle.

Ce qu’ils en ont pensé ?

Vous manquez de confiance en vous et cela vous pénalise dans votre vie ?

  • ,Vous vous critiquez excessivement pour de petites erreurs,
  • Vous recherchez constamment la perfection et êtes insatisfait(e) de vos résultats, en regardant souvent le verre à moitié vide,
  • Vous évitez les défis et préférez rester dans votre zone de confort,
  • Vous avez du mal à reconnaître vos succès et à vous sentir légitime, 
  • Vous vous comparez souvent aux autres et vous vous sentez inférieur(e).
  • Vous évitez les responsabilités par peur de ne pas être à la hauteur,
  • Vous avez du mal à prendre votre place et à vous affirmer,
  • Vous vous sentez mal à l’aise avec le conflit, vous n’arrivez pas à vous mettre en colère et à poser vos limites,
  • Vous pouvez dire de vous que vous êtes timide et introverti.
  • Si on vous propose de prendre la parole en public, vous n’osez pas : votre voix est sans volume, petite, votre regard fuyant, vous avez les mains moites et perdez votre fils… on vous fait répéter et parfois on vous « pique » vos idées !

Ce que la psychothérapie vous apporte

  • Vous apprenez à mieux vous connaitre et à mieux vous aimer en vous découvrant vous-même, vos valeurs, vos besoins et vos désirs profonds.
  • Vos relations se trouvent enrichies en améliorant votre communication et votre compréhension de vos interactions interpersonnelles.
  • Vous retrouvez l’harmonie corps-esprit en apprenant à écouter votre corps pour mieux comprendre et gérer vos émotions
  • Vos relations se trouvent enrichies en améliorant votre communication et la compréhension de vos interactions interpersonnelles.
  • Vous avez retrouvé la joie et la sérénité : la libération de vos émotions enfouies permet de vous sentir plus léger et plus heureux. Le passé est dépassé.
  • Confiance restaurée et renforcée : reconstruire l’estime de vous et la confiance en vos capacités et vos choix.
  • Gestion du stress : vous saurez développer des stratégies pour faire face à vos défis de manière plus efficace et calme.
  • Vous évoluer vers une version plus épanouie et consciente de vous-même et devenez acteur/actrice de votre vie.

Mon approche

Anne Leblanc – Psychopraticienne

Gestalt -thérapeute

  • Je vous accueille à mon cabinet avec bienveillance, respect, dans un cadre sécurisant.
  • Passionnée par l’humain depuis toujours, avec toute sa beauté et sa complexité, je vous accompagne avec une approche holistique et psychocorporelle. Vous retrouvez ainsi l’unité et la fluidité entre toutes les instances :  votre tête, votre corps et votre esprit.
  • Ensemble, nous mettrons de la conscience sur ce que vous vivez, ressentez. Ainsi, au fil de l’eau, vous retrouvez de la confiance en vous, du sens et de l’équilibre, de la sérénité.
  • L’objectif étant que vous puissiez devenir de plus en plus Vivant(e), actrice(teur) de votre vie.
  • Peut-être le temps est-il venu de passer à l’action

 Prendre un RDV

M'appeler

06 70 23 67 17

Adresse mail

anneleblanc1@gmail.com

Mon adresse

Cabinet de psychothérapie
15 bis boulevard Carnot
78110 le Vésinet (Yvelines)

Le cabinet se trouve à la limite de la ville de Chatou

Horaires d'ouverture

Lundi : 9 h – 19 h

Mardi : 10 h – 19 h

Mercredi : 9 h – 19 h

Jeudi : 9 h – 19 h

Vendredi : 9 h – 17 h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé

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